お知らせ

健康を保つため、丈夫な体を作るため、病気に負けない体を作るためには「お肉」だけではだめであり、野菜を食べるようにしなければなりません。
一日に必要な野菜の量は、生野菜なら両手で一盛り（約350g）。
バランスのよい食事を心がけて「健康を保てる冬」にしていきましょう。