【早稲田っ子運動コーナー】5月28日更新 ＊学校が再開してもぜひご家庭でご活用ください。
5月28日
先生たちは皆さんに会えるのを楽しみにしています。ラジオ体操10
5月27日
できることからコツコツと続けていくことが大切です。バーピートレーニング2
5月26日
様々な感覚をきたえてみましょう。マットのなれの運動
5月25日
学校再開に向けて、心と体の準備をしましょう。タオルストレッチ
5月22日
コツコツときたえた体は宝物。少しずつ家で出来ることに取り組みましょう。ラジオ体操9
5月21日
やる気スイッチオン！ラジオ体操8
5月20日
寒い日には運動をして体を温めましょう。バーピートレーニング
5月19日
学校再開まで元気に過ごしましょう。ラジオ体操7
5月18日
今日は涼しく家での運動がしやすいですね。今日は握力を高める運動です。グーパー運動
5月15日
マスクをつけての運動は軽いものにしましょう。ラジオ体操6
5月14日
おはようございます。今日は筋力を高める運動です。筋力アップ体操
5月13日
おはようございます。今日も元気に体操しましょう。ラジオ体操5
5月12日
毎日のラジオ体操は習慣になってきたでしょうか。ラジオ体操4
5月11日
本日は、体の内側にあるインナーマッスルをきたえる体幹トレーニングを紹介します。
30秒×3セット 音楽に合わせた体幹トレーニング 床だと腕が痛い場合は柔らかいカーペット等の上で行いましょう。
ラジオ体操と合わせて姿勢体操も行っていきましょう。
令和2年度姿勢体操
5月8日
本日は投力向上につながる「めんこ」の作り方、競い方を紹介します。
めんこの作り方 めんこの競い方
＊大きな音がなることがあるので気をつけましょう。（カーペットや台の上で行うといいです。）
今日もラジオ体操をして、元気な1日を過ごしましょう。
ラジオ体操3
5月7日
投力（投げる力）向上につながる「タオルシャドー」を紹介します。お家で取り組みましょう。
タオルシャドー
今日はどの先生がラジオ体操に出るでしょうか。一緒にラジオ体操をしましょう。
ラジオ体操2
5月1日
早稲田小学校の先生たちと一緒にラジオ体操をしましょう。
ラジオ体操
体力アップカレンダーをアップしました。毎日の運動にご活用ください。