10月23日(金)
「手軽な運動を行い、心と体の関係や、心身の状態に気付き、仲間と積極的に関わり合う」ことを学習内容として行われています。うつ伏せや仰向けでまず、心と体をリラックスさせ、様々な運動を行いました。最終的には、自分に合ったオリジナルメニューを考え、家で実践できるようになることも、学習目標の一つになります。自分にあった運動を自分で考えることができると運動を楽め、やる気がでますね。
