6月30日(火)
給食配膳前の当番衛生チェックは、栄養教諭からお褒めの言葉をいただきました。待っている生徒は静かに読書、流石3年生です。今日の給食は土佐煮、カツオフライなど、高知県の郷土料理が提供されました。坂本龍馬も食べた？時空を超えた味わいを堪能しました。今日は食事による熱中症予防策についての話もありました。人間は普通の生活で、一日2～2.5リットルの水分を輩出しているとのこと。それを補うためには、水などの飲み物で0.8～1.3リットルを補給、後は朝、昼、晩の食事で1リットルを補給する必要があるそうです。食事は栄養補給だけでなく、水分補給のためにも、しっかり量を食べることの大切を学びました。これから暑い日が続きます。しっかり食べて熱中症にならないようにしましょう。