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2018年7月17日」で絞込み

2018年7月17日 猛暑日が続きます

昼閒は蝉も鳴かない猛暑日が続いてます。
本日も36度に届くとこまで気温が上がりました。
全国的にも記録的な暑さが続いていますね。


熱中症を防ぎましょう!

熱中症は体温が上がりすぎてしまい、体調が悪くなる症状のことを指しますが、
時に命を落とす症状でもあります。

症状としては主に下記のようなものがあります


1 軽度
めまい たちくらみ 手足のしびれ 汗が止まらない 気持ち悪さ

2 中度
頭痛 吐き気 意識が度々飛ぶ

3 重度
けいれん 真っ直ぐ歩けない 意識がない

 

熱中症の予防法

(1)エアコンを使用しましょう。
10数年前にはまだまだエアコンなしでも生活は出来ましたが、現在の高い気温にたいしては、節電中でも上手く積極的に使用してください。

(2)天気予報、気象予報に気をつけましょう。

(3)水分はこまめに取る。
理想は「のどがかわくまえにこまめに飲むこと」だそうです。
水分だけでなく塩分も汗と共に足りなくなるので、薄めたスポーツドリンクも活用しましょう。

(4)「おかしい」と考えたら遠慮無く病院へ


体調を大切にして、元気に夏を過ごしましょう!

2018年7月17日

【学習サイトリンク集】

※ご家庭でご活用ください。

 

〈学年別〉

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★5年生 ★6年生

 

〈共通〉

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